Entspannung mit Heilsteinen

Anleitung zur Anwendung von Heilsteinen für mehr Gelassenheit

1. Auswahl des Heilsteins

• Amethyst – Beruhigt den Geist und fördert tiefe Entspannung.
• Rosenquarz – Löst emotionale Blockaden und schenkt Harmonie.
• Labradorit – Schützt vor negativen Energien und stärkt die Intuition.

2. Vorbereitung

• Reinige den Heilstein unter fließendem Wasser oder in einer Räucherzeremonie.
• Lade ihn durch Sonnen- oder Mondlicht auf.

3. Anwendung

• Meditation: Halte den Stein in der Hand oder lege ihn auf dein drittes Auge (Stirnchakra).
• Entspannungsbad: Lege den Stein in warmes Wasser und bade darin.
• Schlafunterstützung: Platziere den Stein unter dein Kopfkissen für eine ruhige Nacht.

4 . Achtsamkeit und Affirmation

• Wiederhole eine Affirmation:
  „Ich bin ruhig und gelassen. Die Energie des Heilsteins stärkt mich.“
• Fühle die sanfte Kraft des Steins und lasse sie auf dich wirken.